Durante el reciente retiro que tuvimos con Venerable Damchö, recitamos cada noche “La Reina de las Oraciones” dedicando todos los méritos generados por nuestra práctica y aspiraciones para las siguientes personas: María Teresa Castillo, Brenda Ogata, María Teodosia Cházaro, Elena Larrea, Lupita Granadino, Dr. Abelardo Burciaga, Juan Carlos Calderón, Anselmo González, Isabel Hoya Seguera. Los invitamos a añadir los nombres de las personas para quienes quisieran dedicar los mértios conjuntos que podamos generar, y recitar cada vez que podamos La reina de las Oraciones.

En esta enseñanza en dos partes sobre Tara Verde, la manifestación femenina del Buda de la Compasión, Venerable Thubten Chödron explica la sadhana completa y detalla la forma de realizar la práctica. Al final de las dos partes está la meditación guiada y la alabanza a las 21 Taras, cantada en español.

Primera parte (escuchar).

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Segunda parte (escuchar)

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Las meditaciones analíticas guiadas del Lam Rim, grabadas por Venerable Thubten Chödron, fueron traducidas al español y grabadas por Venerable Saldon, y editadas por Karina Macías. Pueden escucharlas en línea o bajarlas; esperamos que les sean de mucha utilidad.

1. La mente es la fuente de la felicidad y del dolor.

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2. Eliminando el dolor que produce el apego.

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3. Transformando el apego

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4. La naturaleza de la mente

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5. La mente y el renacimiento.

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6. Las cuatro verdades nobles

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7. Las tres características

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8. La preciada vida humana

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9. La oportunidad y el propósito de la preciada vida humana.

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10. La rareza y la dificultad de obtener una preciada vida humana.

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11. Los ocho intereses mundanos

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12. Meditación de los nueve puntos sobre la muerte

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13. Imaginando nuestra muerte

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14. El Refugio en las Tres Joyas

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15. Karma. Las acciones y sus resultados.

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16. Las diez acciones destructivas

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17. Las diez acciones positivas

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18. Los resultados del karma

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19. Los cuatro poderes oponentes de purificación.

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20. Los ocho sufrimientos de los seres.

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21. Los seis sufrimientos de la existencia.

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22. Las causas de la existencia cíclica

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23. Los factores que propician el surgimiento de las emociones conflictivas

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24. Los caminos para la cesación de las emociones conflictivas y el karma

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25. La ecuanimidad

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26. Todos los seres han sido nuestras madres

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27. La bondad de los demás

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28. Igualando al yo con los demás

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29. Las desventajas de una actitud autocentrada y egoista

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30. Las ventajas de apreciar a los demás

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31. Meditación sobre el amor

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32. Meditación sobre la compasión.

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33. Tong len. Dar y tomar.

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34. La perfección de la generosidad.

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35. La perfección de la conducta ética

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36. La perfección de la paciencia: las desventajas del enojo.

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37. La perfección de la paciencia: los antídotos contra el enojo

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38. La perfección del esfuerzo gozoso

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39. La perfección de la concentración

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40. La perfección de la sabiduría: el surgimiento dependiente.

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41. La perfección de la sabiduría: el vacío

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42. Cómo confiar y apoyarnos en un maestro espiritual

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